妊娠中の悩み– category –

検査薬に線が出ました。前のときと同じ検査薬で、同じ線の出方でした。 そのとき、自分がどう反応したかを覚えているでしょうか。嬉しかったはずなのに、真っ先に浮かんだのが「今度こそ大丈夫だろうか」だった方もいらっしゃると思います。 それからは、...

診察室の前の廊下で、名前が呼ばれるのを待っています。 台に上がって、冷たいジェルがお腹に触れる。そこから、エコーの画面が映るまでの数秒。その数秒が、毎回こわい。 画面に動きが見えて、先生が「順調ですね」と言う。そこでようやく息を吐く。吐い...

夜中にスマートフォンを開いて、また同じことを調べてしまう。やめられないのは意志が弱いからではありません。検索が短い時間だけ効いてしまう仕組みと、やめる以外の道を、心理カウンセリングの立場からお伝えします。

妊婦健診が4週に1回で、次までの時間が不安でたまらない。確かめる手段がないまま待つのは、しんどいことです。その不安がどこから来るのかと、抱えたまま過ごすための考え方を、心理カウンセリングの立場からお伝えします。